Időpont
Dátum(ok) - 2019.04.24
14:00 - 15:00
Helyszín
Jókai Klub
120nm-es tükrös színházterme
Cím: 1121 Budapest, Hollós út 5.
Parkolás: díjtalanul a művelődési ház előtt az utcán
Öltözés, fürdés: átöltözésre van lehetőség, zuhanyzó nincs
Weboldal: www.jokaiklub.com
Kategóriák
Sokak nagy kedvence! Nagyon változatos, hiszen minden kondicionális és koordinációs képességet fejlesztünk egyetlen órán belül! 🙂
Állóképesség fejlesztés, alakformálás, tartásjavítás, nyújtás!
Az óra felépítése
- 10 perc bemelegítés
- 20-30 perc kardio
- 15-25 perc erősítés
- 5-10 perc stretching
Az oktató – 
Antal Miklós
Fit-Ball Master Trainerként – tanfolyam vezető kollégáival együtt – az elmúlt 25 évben több, mint 2.500 sportoktató, edző, testnevelő, gyógytornász Fit-Ball oktatói képzését szervezte és irányította.
Számtalan Fit-Ball fitness foglalkozást vezetett, köztük országos rendezvények szakmai és közönség óráit.
Sportvégzettségek: Atléta, rekreációs és személyi edző, aerobik szakedző
Foglalások
Foglalás zárva erre az eseményre.
Elfogytak a helyek?
Lemaradtál valamelyik időpontról? Iratkozz fel a várakozó listára az alábbi űrlap segítségével és értesítünk, ha lemondás történik!